En 100 g (Gramos) de Chayote, fruta, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.62 g de Proteína.

taza (trozos de 1" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Chayote, fruta, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Chayote, fruta, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chayote, fruta, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	93.43 g	93.43	g
La energía (calorías)	22 kcal	22	kcal
Energía (julios)	90 kJ	90	kJ
Proteína	0.62 g	0.62	g
lípido total (grasa)	0.48 g	0.48	g
Ceniza	0.97 g	0.97	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.5 g	4.5	g
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g
Azúcares, total de	1.89 g	1.89	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg
Hierro, Fe	0.22 mg	0.22	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg
El fósforo, P	29 mg	29	mg
Potasio, K	173 mg	173	mg
Sodio, Na	237 mg	237	mg
Zinc, Zn	0.31 mg	0.31	mg
Cobre, Cu	0.11 mg	0.11	mg
El manganeso, Mn	0.169 mg	0.169	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8 mg	8	mg
tiamina	0.026 mg	0.026	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.42 mg	0.42	mg
Ácido pantoténico	0.408 mg	0.408	mg
La vitamina B-6	0.118 mg	0.118	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	18 µg	18	µg
La colina, el total de	10.5 mg	10.5	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.14 mg	0.14	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.7 µg	4.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.031 g	0.031	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.027 g	0.027	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.01 g	0.01	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.065 g	0.065	g
18: 2 indiferenciada	0.024 g	0.024	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.041 g	0.041	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.008 g	0.008	g
treonina	0.031 g	0.031	g
isoleucina	0.033 g	0.033	g
leucina	0.058 g	0.058	g
lisina	0.03 g	0.03	g
metionina	0.001 g	0.001	g
fenilalanina	0.036 g	0.036	g
tirosina	0.024 g	0.024	g
valina	0.047 g	0.047	g
arginina	0.026 g	0.026	g
histidina	0.011 g	0.011	g
alanina	0.038 g	0.038	g
Ácido aspártico	0.069 g	0.069	g
Ácido glutamico	0.094 g	0.094	g
glicina	0.031 g	0.031	g
prolina	0.033 g	0.033	g
serina	0.035 g	0.035	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Chayote, fruta, cocinados, cocidos, escurridos, con sal